Abnehmen

Abnehmen 2018-10-10T07:26:27+00:00

Abnehmen mithilfe psychologischer Beratung online

Unser Körper ist das Haus unserer Seele. Wenn unser Urteil über unseren Körper negativ ausfällt, untergräbt es jedoch mehrere Facetten unseres Lebens: unsere Beziehungen, unsere Sexualität, unser soziales Wohlergehen und ganz allgemein unsere Gesundheit. Körperbildstörungen können auch zu einem niedrigen Selbstwertgefühl führen.
Es entsteht ein Teufelskreis, denn wenn unsere psychische Gesundheit unausgeglichen ist, wirkt sich das auch auf unseren Körper aus.

Abnehmen kann sehr einfach doch sehr schwer sein.
Es ist einfach, denn Sie nur Ihre Ernährung radikal ändern müssen, diese neuen Gewohnheiten regelmäßig für eine sehr lange Zeit ausüben und auch beibehalten müssen.
Es ist schwer, denn oftmals sind wir regelrecht süchtig nach unseren Gewohnheiten. Die Art und Weise zu verändern, wie wir essen und unseren Körper bewegen ist einfach. Diese Veränderung aber auf lange Sicht beizubehalten, kann zu einer extremen Herausforderung werden.

Haben Sie schon mal eine „Wunderdiät“ ausprobiert und sind dann zu Ihren alten Gewohnheiten zurückgekommen? Dann wissen Sie, wovon ich rede.

Wenn Sie diese Seite lesen, bedeutet das, dass Sie sich dessen bewusst sind, dass Gewicht verlieren viel mehr mit Psychologie zu tun hat als mit dieser oder jener Wunderdiät, App oder Mitgliedschaft im Fitnessstudio.

In meiner Arbeit als Psychologin online habe ich bereits Klienten bei diesem Prozess begleitet. In der psychologischen Beratung online kann ich Sie mit meinem Fachwissen und meinen Werkzeugen dabei unterstützen, langfristig Ihre Ziele zu erreichen und Ihr Gewicht zu senken.

Depressionen in der psychologischen Beratung online

Der Körper ist das Haus der Seele.
Sollten wir unser Haus nicht pflegen, damit es nicht verfällt?

Abnehmen mithilfe der westlichen Psychologie

Warum wollen Sie Ihr Gewicht reduzieren? Warum entscheiden Sie sich nicht, gerade jetzt mit Ihrem Körper zufrieden zu sein?
Wollen Sie abnehmen, damit Sie sich gut fühlen oder weil Sie gut aussehen möchten?
Was bedeutet es gut auszusehen? Wie beeinflusst das Ihr Selbstwertgefühl?

In der westlichen Psychologie wissen wir sehr gut, dass die Überzeugungen, die Sie über Ihr Körpergewicht und Ihre Körpererscheinung haben, entscheidend für die Entwicklung und Aufrechterhaltung eines gesunden Verhaltens sind.
Damit ich Sie beim Abnehmen unterstützen kann muss ich sicherstellen, dass Sie die richtigen Motivationen, ein gesundes Denken und darauf aufbauend zielführende Verhaltensmuster haben.

Entsprechend Ihrer Motivation, Ihrer Persönlichkeit und Ihren Zielen können wir eine Methode zusammenstellen, die Ihnen hilft, sofort kleine, aber dauerhafte Änderungen vorzunehmen.

Abnehmen mithilfe der Kognitiven Verhaltenstherapie

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Die Meinung meiner Klienten

Ich nehme meine berufliche Schweigepflicht sowie den Datenschutz sehr ernst. Zum Schutz der Privatsphäre wurden die angegebenen Namen geändert.

Psychotherapie online

Frau Müller ist sehr flexibel und unglaublich engagiert. Sie ist auf meine Problemfelder eingegangen und hat diese vorab gut hinterfragt, so dass ich mich sehr verstanden gefühlt habe. Sehr hilfreich waren für mich die Aufgaben, welche Sie mir stellte und die ich zwischen den Sitzungen machte. Ich habe mich wirklich sehr gut aufgehoben gefühlt und kann Frau Müller absolut weiter empfehlen.

Beate K.
Psychotherapie online

Frau Müller hat mir mit Ihrer frischen, menschlichen und sympathischen Art, in kurzer Zeit mit gezielten Fragen eine neue Sichtweise meiner Probleme eröffnet. Die Gespräche waren spannend und haben mir rasch sehr geholfen das Wesentliche zu sehen und mich neu zu formieren. Ich bin Frau Müller sehr dankbar, dass sie mir geholfen hat wieder Lebensfreude und Lebensmut in mir zu finden.

Rana A.
Psychotherapie online

Vielen lieben Dank für die tolle und empathische Unterstützung! Unsere Zusammenarbeit hat längst vergessen geglaubte Ressourcen in mir freigelegt und das ermöglicht mir gerade sehr viele wundervolle Erfahrungen.Sie haben ein gutes Gespür dafür bewiesen, mich selbst meine eigenen blinden Flecke betrachten zu lassen und mir genug Raum für meine Lösungen gegeben.

Marko B.
Psychotherapie online

Vielen Dank dass Sie mir mit meiner Beziehung geholfen haben. Ich habe Klarheit und Selbstvertrauen gewonnen und kann nun besser ausdrücken, was ich brauche. Beziehungen verändern sich ständig, aber ich verstehe nun, dass ich ebenso in der Lage bin die Zügel in die Hand zu nehmen und die Richtung zu beeinflussen. Die Sitzungen waren sehr angenehm und ich hatte genügend Zeit um meine Gedanken zu ordnen.

Michael M.
abnehmen Gewicht verlieren mit psychologischer Hilfe

Gewicht reduzieren, Achtsamkeit und buddhistische Psychologie

Um Gewicht zu reduzieren, müssen Sie einen gesunden Geist erlangen, denn Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden. Durch eine Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie werde ich Ihnen helfen, Akzeptanz, Wohlbefinden, Selbstachtung und Freude zu entwickeln.
Gewohnheiten zu verändern und langfristig zu erhalten, wird so viel einfacher, wenn Sie jetzt schon mit sich selbst glücklich sind. Unzufriedenheit und ein geringes Selbstwertgefühl stehen in engem Zusammenhang mit schlechten Angewohnheiten: schlechtes Essen, wenig Bewegung, Faulheit …
Wenn Sie sich selbst nicht mögen, könnten Sie auch glauben, dass Sie sich selbst bestrafen sollten und dass Ihr Körper und Ihre Seele keine bessere Situation verdienen.

Mit meiner Erfahrung in psychologischer Beratung online, Achtsamkeit und buddhistischer Psychologie werde ich Ihnen helfen, einen Einblick in die Geheimnisse Ihrer alten Gewohnheiten zu bekommen, ich werde Ihnen dabei helfen, diese aufzubrechen und ich werde Ihnen ein Coaching anbieten, um langfristig Ihre Ziele zu erreichen.

Bitte zögern Sie nicht, mich noch heute zu kontaktieren. Lassen Sie uns einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch vereinbaren, um Ihre persönliche Situation und Ihre Ziele zu analysieren. Lassen Sie uns gemeinsam ein gesundes psychologischen Fundament aufbauen, das Ihnen hilft Selbstvertrauen und Kontrolle zu gewinnen.

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Onlinepsychologin Carolin Muller

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