Ein Blog über Psychologie, westliche und buddhistische Psychotherapie und die besten Tips der Psychologie, um Ihr Leben zu erleuchten!
Die Kunst achtsam zu essen
Essen ist etwas, das wir jeden Tag tun und irgendwann wird es eine Gewohnheit, so als wären wir auf Autopilot. Viele von uns essen, während sie fernsehen, auf das Telefon starren oder sich in Gedanken über die Arbeit etc. verlieren. [...]