Psychologisches Wissen für Jedermann.
Psychosomatik und Buddhistische Psychologie
Psychosomatik und Buddhistische Psychologie vereinen Geist, Körper und Beziehungen. Entdecken Sie eine transformative Weisheit für Ihr ganzheitliches Wohlbefinden.
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Erfahren Sie, wie Buddhistische Psychologie die Psychologische Beratung bereichert und wie Sie inneren Frieden inmitten des Lebenswandels finden.
Die Bauchatmung ist eine einfache und effektive Methode, um die psychische Gesundheit zu verbessern und Stress und Anspannung zu reduzieren.
Lernen Sie mich ein bisschen besser kennen! Warum ich eigentlich keine Psychologin werden wollte und warum mir Lachen und Transparenz in der Beratung so wichtig sind.
Das Sanskrit Wort Śūnyatā wird häufig mit Leere oder Leerheit übersetzt und beschreibt eine zentrale Lehre des Buddhismus. Im folgenden Blogartikel möchte ich das Konzept der Leerheit so einfach wie möglich erklären und beschreiben, wie wir es im Alltag anwenden [...]
Wenn wir mit Übergewicht kämpfen und entschlossen sind, Gewicht zu verlieren, suchen wir oft den Rat oder die direkte Hilfe von Ernährungswissenschaftlern und / oder Personal Trainern, was gar nicht schlecht ist. Aber wir denken selten daran, mit einem [...]
*Der hier veröffentlichte Artikel ist meine Antwort auf eine Quora Frage.* Wenn meine Mutter stirbt, werde ich sehr traurig sein. Ich werde weinen, sie vermissen und das wird sich wahrscheinlich so schnell nicht ändern. Ich erwarte vielmehr, dass es [...]
Nachdem Sie über die Fragen nachgedacht haben, die wir im ersten Teil dieses Artikels gestellt haben, könnten Sie erkennen, dass Ihre Ansichten und Gefühle über sich selbst und Ihre Eltern hochgradig miteinander verwandt sind. Möglicherweise sind sie auch übertrieben, [...]
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Alle unsere gesundheitlichen Probleme sind gleichzeitig körperlich und psychisch. Wenn unser Körper wehtut, weil wir z. B. eine Verletzung haben, können wir uns auch traurig, ängstlich oder gestresst fühlen. Auf der anderen Seite, wenn wir gestresst oder depressiv sind, [...]