Wir verbinden unser Glücksgefühl oft mit äußeren Ereignissen oder Umständen in unserem Leben. Zum Beispiel sehen wir einen lieben Freund nach langer Zeit wieder und folglich werden wir glücklich. Oder wir bekommen einen außergewöhnlichen neuen Job oder eine Beförderung [...]
Depressionen können in jedem Moment unseres Lebens auftreten. Manchmal geht dem ein bestimmtes Ereignis vorweg, das die depressive Stimmung auslöst: eine Trennung, der Tod eines Freundes oder Familienmitglieds, ein gesundheitliches Problem, arbeitsbedingter Stress oder der Verlust der Arbeit. Manchmal [...]
Da viele westliche Unternehmen kontinuierlich internationale Geschäfte abwickeln und neue Büros in schnell wachsenden Volkswirtschaften wie China, den Golfstaaten, Südostasien oder Afrika eröffnen, gibt es unter den psychologischen Fachkräften zunehmend Besorgnis über die psychische Gesundheit von Expats. Denn auch [...]
Wir sind uns alle darüber einig, dass Depressionen schlecht sind. Depressionen sorgen dafür, dass wir uns unwürdig, allein und isoliert fühlen. Wir leiden. Wenn sie chronisch werden, untergraben Depressionen unsere Lebensqualität und unser Potenzial. Auf der anderen Seite ist [...]
Ist es wirklich eine gute Idee, Ihre deprimierenden Gedanken zu unterdrücken? Oder ist es besser, sie sorgfältig zu untersuchen, um ihre Herkunft und ihre Bedeutung zu verstehen? Depressive Gedanken haben Ursachen und die Entdeckung dieser Ursachen kann eine Chance [...]
Sehr häufig haben Menschen mit Depressionen ein starkes Gefühl von Schuld und Wertlosigkeit. Wenn die Depression stärker ist, fangen sie an, sich selbst als eine schwere Last für die Menschen, die sie lieben und denen sie wichtig sind, zu [...]
Was sind die Anzeichen einer Depression? Es gibt viele Anzeichen wenn jemand eine Depression hat. Die offensichtlichsten sind: Eine auffallende Veränderung im Verhalten Ihres Freundes, besonders wenn er es vermeidet Zeit mit Ihnen zu verbringen oder wie früher mit [...]
Vielen von uns ist das Gefühl vertraut, nachts im Bett zu liegen und vor lauter Gedanken im Kopf nicht einschlafen zu können. Oder zu schlafen, aber irgendwie weiterhin zu denken und demzufolge einen tiefen Schlaf zu haben. Vielen Menschen [...]
