Emotionales Gärtnern

Unser Geist ist wie eine fruchtbare Erde; alles kann darin wachsen. Wie auf einem verlassenen Stück Acker können alle Arten von Pflanzen darauf wachsen und sich entwickeln, von schädlichen und giftigen Pflanzen bis hin zu schönen Blumen und saftigen [...]

Von |2019-10-25T15:04:44+01:00Februar 2nd, 2019|Achtsamkeit, Wissen|

Emotionen unterdrücken

Haben Sie schon einmal versucht einen Ball unter Wasser zu drücken? Ich schon. Und ich musste dabei immer wieder zwei Dinge feststellen: 1. Es kostet ungeheuer viel Kraft. 2. Sobald man den Ball loslässt, kommt er mit doppelter Kraft [...]

Von |2018-09-16T08:55:43+01:00Juli 10th, 2018|Praktische Übungen|
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