Wissen

Psychologisches Wissen für Jedermann.

Sorgen, Grübeln, Ängste und deren Ende

In der psychologischen Beratung und Psychotherapie finden sich häufig Menschen wieder, die Ihre negative Gedanken und damit einhergehende negative Gefühle als starke Belastung in Ihrem Leben empfinden. Bei vielen finden sich charakteristische Verhaltensweisen, die dafür sorgen, dass die negative Gefühlsspirale aufrechterhalten bleibt und die eigenen Energiereserven aufgebraucht werden. Strategien für den Umgang mit Sorgen [...]

By | 2018-04-15T04:27:47+00:00 Dezember 4th, 2017|Wissen|0 Comments

Onlineberatung – Vorteile und Grenzen

Wer heutzutage keinen Termin bei einem örtlich niedergelassenen Psychologen bekommt, wendet sich häufig mit der Frage an bekannte Suchmaschinen im Internet und sucht nach "Psychologen online", "psychologische Beratung Online" oder "psychologische Onlineberatung". Das Angebot ist ein wachsender Markt und hier erfahren Sie mehr darüber. Psychologische Onlineberatung - eine Alternative zu ausgebuchten Praxen Laut einer Studie der Bundespsychotherapeutenkammer zum [...]

By | 2018-04-10T04:46:30+00:00 Juni 3rd, 2017|Wissen|0 Comments

Dünger für die Seele

Es ist ganz normal, dass man sich manchmal niedergeschlagen fühlt. Unser Leben ist beschleunigter als je zuvor, es verändert sich ständig, ist manchmal stressig und wir erfahren mehr und mehr Druck seitens der Arbeit, der sozialen Pflichten, der Familie etc. In sich selbst zu investieren kostet einfach zu viel Zeit und Energie... Aber was ist, wenn [...]

By | 2018-04-15T05:48:56+00:00 März 7th, 2016|Wissen|0 Comments

Sind Selbstgespräche schädlich?

Wer redet eigentlich nicht mit sich selbst? Viele Menschen denken, dass es seltsam ist, Selbstgespräche zu führen. Aber es kann eine sehr gute Sache sein oder eben eine sehr schlechte - abhängig davon wie man mit sich selbst redet. Aber was nützen Selbstgespräche eigentlich? 1. Ein Problem in der Zukunft. Viele von uns reden [...]

By | 2018-04-15T05:56:53+00:00 November 1st, 2015|Wissen|0 Comments

Die Sprachen der Liebe

Sich zu verlieben ist einfach. Es braucht nicht mehr als eine Party oder einen Supermarkt. Wenn es um die Pflege einer gesunden Beziehung geht, sieht es mit dem Schwierigkeitsgrad aber schon ganz anders aus. Durch was sich Person A geliebt fühlt, trifft nicht notwendigerweise auch für Person B zu. Denn es ist tatsäclich so [...]

By | 2018-05-31T11:03:57+00:00 November 1st, 2015|Wissen|0 Comments

Was tun bei Burnout und Stress?

Vom Burnout-Syndrom sind vor allem Menschen betroffen, die ein hohes Arbeitspensum zu absolvieren haben und die hohe Anforderungen an sich selbst stellen. Immer 110% zu geben und allen Aufgaben mit maximaler Konzentration und höchstem Engagement zu begegnen, kostet viel Kraft. Natürlich sind im letzten Jahrzehnt auch die externen Leistungsanforderungen stark gestiegen. Alles muss schneller, [...]

By | 2018-04-15T06:24:03+00:00 Oktober 2nd, 2015|Wissen|0 Comments

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