Psychologisches Wissen für Jedermann.
Da viele westliche Unternehmen kontinuierlich internationale Geschäfte abwickeln und neue Büros in schnell wachsenden Volkswirtschaften wie China, den Golfstaaten, Südostasien oder Afrika eröffnen, gibt es unter den psychologischen Fachkräften zunehmend Besorgnis über die psychische Gesundheit von Expats. Denn auch [...]
Es gibt immer wieder Situationen, in denen Menschen an ihre Grenzen der Belastbarkeit geraten. Überlastung, Einsamkeit oder Existenzängste können eine Vielzahl von seelischen und körperlichen Symptomen nach sich ziehen. Wenn die Belastung zu groß wird, braucht der Mensch Hilfe [...]
Ein kleiner Abriss über die Geschichte der Online-Therapie, wie wir sie heute nutzen. Eine Erfolgsgeschichte, die viele neue Möglichkeiten bereit hält. Die Anfänge der Online-Therapie Die Geschichte der Online-Therapie ist eng mit der Entwicklung des Internets verbunden. Je mehr [...]
Kennen Sie diese zwei Persönlichkeitsanteile in sich: den Inneren Kritiker und den Kritisierten? Es ist sehr interessant ihre Beziehung zueinander zu beleuchten und ihrem inneren Dialog ganz genau zuzuhören. Viele Menschen haben ihre Aufmerksamkeit die meiste Zeit nach außen [...]
Als Psychologin habe ich in meiner psychologischen Beratung viel mit Menschen zu tun, die unter Grübelgedanken leiden und ihren Kopf nur schwer zur Ruhe bringen können. Unsere Gehirne sind ununterbrochen dabei nachzudenken, zu analysieren, zu kommentieren. Diese Tatsache ist leicht [...]
Wir sind uns alle darüber einig, dass Depressionen schlecht sind. Depressionen sorgen dafür, dass wir uns unwürdig, allein und isoliert fühlen. Wir leiden. Wenn sie chronisch werden, untergraben Depressionen unsere Lebensqualität und unser Potenzial. Auf der anderen Seite ist [...]
Darf man Emotionen haben?Unsere natürliche Art und Weise mit Emotionen umzugehen ist in der Kindheit noch sehr intuitiv. Wir weinen, wenn wir traurig sind, schreien, wenn wir ärgerlich sind und lachen, wenn wir glücklich sind. Aber durch die Reaktionen unserer [...]
In der psychologischen Beratung und Psychotherapie finden sich häufig Menschen wieder, die Ihre negative Gedanken und damit einhergehende negative Gefühle als starke Belastung in Ihrem Leben empfinden. Bei vielen finden sich charakteristische Verhaltensweisen, die dafür sorgen, dass die negative [...]
Wer heutzutage keinen Termin bei einem örtlich niedergelassenen Psychologen bekommt, wendet sich häufig mit der Frage an bekannte Suchmaschinen im Internet und sucht nach "Psychologen online", "psychologische Beratung Online" oder "psychologische Onlineberatung". Das Angebot ist ein wachsender Markt und hier [...]
Es ist ganz normal, dass man sich manchmal niedergeschlagen fühlt. Unser Leben ist beschleunigter als je zuvor, es verändert sich ständig, ist manchmal stressig und wir erfahren mehr und mehr Druck seitens der Arbeit, der sozialen Pflichten, der Familie [...]
