Wissen

Psychologisches Wissen für Jedermann.

In 5 Schritten Einsamkeit überwinden

By |2019-02-17T09:14:21+00:00Februar 17th, 2019|Wissen|

Einsamkeit wird in unserer Zeit offensichtlich zu einer der größten Herausforderungen für die öffentliche Gesundheit. Neue Studien zeigen die verheerenden Auswirkungen von Einsamkeit auf unsere Gesundheit. Regierungen reagieren auf das das Problem von Einsamkeit - allen voran das Großbritannien, [...]

Emotionales Gärtnern

By |2019-02-02T09:55:00+00:00Februar 2nd, 2019|Achtsamkeit, Wissen|

Unser Geist ist wie eine fruchtbare Erde; alles kann darin wachsen. Wie auf einem verlassenen Stück Acker können alle Arten von Pflanzen darauf wachsen und sich entwickeln, von schädlichen und giftigen Pflanzen bis hin zu schönen Blumen und saftigen [...]

Freude erzeugen

By |2019-06-07T15:31:59+00:00Dezember 12th, 2018|Wissen|

Wir verbinden unser Glücksgefühl oft mit äußeren Ereignissen oder Umständen in unserem Leben. Zum Beispiel sehen wir einen lieben Freund nach langer Zeit wieder und folglich werden wir glücklich. Oder wir bekommen einen außergewöhnlichen neuen Job oder eine Beförderung [...]

Psychologie und Religion

By |2018-11-22T11:53:38+00:00November 22nd, 2018|Wissen|

In der Zeit meiner Reisen und Studien Buddhistischer Psychologie in Indien und Nepal habe ich viel über die Rolle der Religion in der menschlichen Psyche gelernt. In der westlichen Welt ist die Religion beinahe aus den Praktiken und dem [...]

Depression ist wie in ein Loch fallen

By |2019-02-16T05:17:07+00:00November 16th, 2018|Wissen|

Depressionen können in jedem Moment unseres Lebens auftreten. Manchmal geht dem ein bestimmtes Ereignis vorweg, das die depressive Stimmung auslöst: eine Trennung, der Tod eines Freundes oder Familienmitglieds, ein gesundheitliches Problem, arbeitsbedingter Stress oder der Verlust der Arbeit. Manchmal [...]