Psychologisches Wissen für Jedermann.

In 5 Schritten Einsamkeit überwinden

Einsamkeit wird in unserer Zeit offensichtlich zu einer der größten Herausforderungen für die öffentliche Gesundheit. Neue Studien zeigen die verheerenden Auswirkungen von Einsamkeit auf unsere Gesundheit. Regierungen reagieren auf das das Problem von Einsamkeit - allen voran das Großbritannien, [...]

Von |2019-10-25T15:03:54+01:00Februar 17th, 2019|Wissen|

Emotionales Gärtnern

Unser Geist ist wie eine fruchtbare Erde; alles kann darin wachsen. Wie auf einem verlassenen Stück Acker können alle Arten von Pflanzen darauf wachsen und sich entwickeln, von schädlichen und giftigen Pflanzen bis hin zu schönen Blumen und saftigen [...]

Von |2019-10-25T15:04:44+01:00Februar 2nd, 2019|Achtsamkeit, Wissen|

Freude erzeugen

Wir verbinden unser Glücksgefühl oft mit äußeren Ereignissen oder Umständen in unserem Leben. Zum Beispiel sehen wir einen lieben Freund nach langer Zeit wieder und folglich werden wir glücklich. Oder wir bekommen einen außergewöhnlichen neuen Job oder eine Beförderung [...]

Von |2019-06-07T15:31:59+01:00Dezember 12th, 2018|Wissen|

Psychologie und Religion

In der Zeit meiner Reisen und Studien Buddhistischer Psychologie in Indien und Nepal habe ich viel über die Rolle der Religion in der menschlichen Psyche gelernt. In der westlichen Welt ist die Religion beinahe aus den Praktiken und dem [...]

Von |2018-11-22T11:53:38+01:00November 22nd, 2018|Wissen|

Depression ist wie in ein Loch fallen

Depressionen können in jedem Moment unseres Lebens auftreten. Manchmal geht dem ein bestimmtes Ereignis vorweg, das die depressive Stimmung auslöst: eine Trennung, der Tod eines Freundes oder Familienmitglieds, ein gesundheitliches Problem, arbeitsbedingter Stress oder der Verlust der Arbeit. Manchmal [...]

Von |2021-05-19T09:48:51+01:00November 16th, 2018|Wissen|
Nach oben