“Buddha to go” – überall im Handel erhältlich

Ich fühle mich geehrt und freue mich Ihnen mitteilen zu können, dass ich eine Buchreihe zum Thema Buddhismus und Psychologie veröffentlichen werde. Gemeinsam mit dem Philosophen Nadim Mekki habe ich drei Bücher geschrieben, welche die Essenz aus westlicher Psychologie und buddhistischer Weisheit beinhalten – praxisnah und anschaulich.

Jedes Buch fokussiert sich auf ein psychologisches Themengebiet und beinhaltet Elemente der buddhistischen Praxis, Weisheitsgeschichten und praktische Übungen, die Ihnen dabei helfen können neue Erkenntnisse zu gewinnen und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.

Die Bücher sind u.a. bei folgenden Händlern erhältlich:

“Zurück zum Glücksgefühl”

Dies ist das erste Buch der Reihe. Wir beschäftigen uns hier mit allen möglichen störenden Emotionen und schlagen am Beispiel der buddhistischen Weisheit, einen neuen Umgang mit ihnen vor. Im Buch werden die wichtigsten Grundlagen des Buddhismus beschrieben, u. a. die Vier Edlen Wahrheiten und der Edle Achtfache Pfad, sowie viele praktische Methoden, um das eigene Glücksgefühl zurückzugewinnen.

“Alleinsein macht stark”

In diesem Buch beschäftigen wir uns mit dem weit verbreiteten Problem der Einsamkeit. Der Fokus liegt hier u. a. auf dem Verständnis der buddhistischen Konzepte von Interdependenz und Einheit mit der Welt. Es ist unser Ziel dem Leser anhand vieler Beispiele und Erklärungen deutlich zu machen, dass Einsamkeit durch die Abgrenzung von anderen, aber auch von uns selbst, überhaupt erst möglich ist. Es ist eine Einladung die Beziehung zu uns selbst neu zu überdenken und durch eine neue Sichtweise all unsere Beziehungen zu stärken.

“Endlich Sinn finden”

Die Betrachtung der Sinnlosigkeit des Lebens ist hier das zentrale Thema.

Das Leben kann für viele von uns manchmal bedeutungslos erscheinen, besonders wenn wir in einem Alltag gefangen sind und uns unserer Endlichkeit bewusst werden. Das letzten Buch dieser Reihe enthält Weisheitsgeschichten, praktische Übungen und viele neue Denkanstöße, um das Leben wieder mit Sinn und Freude zu führen.

Um im weiteren Verlauf nochmals an die Veröffentlichung der Buchreihe erinnert zu werden, abonnieren Sie meinen Blog oder folgen Sie mir bei Facebook!