Ein Blog über Psychologie, westliche und buddhistische Psychotherapie und die besten Tips der Psychologie, um Ihr Leben zu erleuchten!
“Buddha to go” - ab September erhältlich Ich fühle mich geehrt und freue mich Ihnen mitteilen zu können, dass ich eine Buchreihe zum Thema Buddhismus und Psychologie veröffentlichen werde. Gemeinsam mit dem Philosophen Nadim Mekki habe ich drei Bücher [...]
Essen ist etwas, das wir jeden Tag tun und irgendwann wird es eine Gewohnheit, so als wären wir auf Autopilot. Viele von uns essen, während sie fernsehen, auf das Telefon starren oder sich in Gedanken über die Arbeit etc. verlieren. [...]
Es ist wichtig Abstand zu den eigenen Gedanken aufbauen zu können. Wir sind nicht, was wir denken und daher gilt es die eigenen Gedanken in Frage zu stellen. Hier lernen Sie eine einfache Methode, um dies zu erreichen. [...]
Die Welt zu bereisen, ist in den letzten Jahren ein globaler Trend geworden und ein digitaler Nomade zu sein, wird von vielen als der ultimative Traum angesehen. In den Sozialen Medien findet man hunderte, wenn nicht sogar tausende Influencer, [...]
Einsamkeit wird in unserer Zeit offensichtlich zu einer der größten Herausforderungen für die öffentliche Gesundheit. Neue Studien zeigen die verheerenden Auswirkungen von Einsamkeit auf unsere Gesundheit. Regierungen reagieren auf das das Problem von Einsamkeit - allen voran das Großbritannien, [...]
Nachdem die Bäume alle ihre Blätter verloren haben und wir die Lehren vom Herbst empfangen haben, befinden wir uns nun mitten im Winter. Die Tage wurden immer kürzer und der Wind, die Kälte und der Regen drangen in unsere [...]
Unser Geist ist wie eine fruchtbare Erde; alles kann darin wachsen. Wie auf einem verlassenen Stück Acker können alle Arten von Pflanzen darauf wachsen und sich entwickeln, von schädlichen und giftigen Pflanzen bis hin zu schönen Blumen und saftigen [...]
Zum Schutz der Privatsphäre wurde der angegebene Name und die Lebenssituation abgeändert.Die Klientin ist mit der Veröffentlichung einverstanden und teilt ihr Erfahrung gern mit anderen. Bericht von Christina, 49 Jahre: Ich bin eine Mutter von zwei Kindern, habe eine [...]
Die Tatsache, dass alle Dinge vergänglich sind, ist eine zentrale Lehre in der buddhistischen Psychologie und im Buddhismus im Allgemeinen. Wie wir anhand von Beispielen in diesem Artikel sehen werden, kann das Erkennen von Vergänglichkeit ein sehr wirksames Mittel gegen [...]
Im Dezember 2018 wurde ich vom Forum für medizinische Fortbildungen dazu eingeladen einen Vortrag zu über "Die Möglichkeiten und Herausforderungen bei der psychologischen Onlineberatung" zu halten. Diese Einladung nahm ich gerne an, da ich über meine tägliche Arbeit sprechen kann, [...]