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Buddhistische Psychologie | Achtsamkeit | Onlineberatung

Die Geschichte der Online-Therapie

By |2018-10-23T06:51:27+00:00Oktober 23rd, 2018|Wissen|

Ein kleiner Abriss über die Geschichte der Online-Therapie, wie wir sie heute nutzen. Eine Erfolgsgeschichte, die viele neue Möglichkeiten bereit hält. Die Anfänge der Online-Therapie Die Geschichte der Online-Therapie ist eng mit der Entwicklung des Internets verbunden. Je mehr [...]

Fokussiertes Nachdenken vs. Grübeln im Hinterkopf

By |2019-03-13T09:01:37+00:00September 15th, 2018|Wissen|

Als Psychologin habe ich in meiner psychologischen Beratung viel mit Menschen zu tun, die unter Grübelgedanken leiden und ihren Kopf nur schwer zur Ruhe bringen können. Unsere Gehirne sind ununterbrochen dabei nachzudenken, zu analysieren, zu kommentieren. Diese Tatsache ist leicht [...]

Depressionen in Chancen verwandeln

By |2018-09-01T07:49:34+00:00August 30th, 2018|Wissen|

Wir sind uns alle darüber einig, dass Depressionen schlecht sind. Depressionen sorgen dafür, dass wir uns unwürdig, allein und isoliert fühlen. Wir leiden. Wenn sie chronisch werden, untergraben Depressionen unsere Lebensqualität und unser Potenzial. Auf der anderen Seite ist [...]