Der innere Kritiker und wie Sie ihn loswerden

Der innere Kritiker steckt in vielen von uns. Haben Sie schon Bekanntschaft mit Ihrem Kritiker gemacht? Die wenigsten  von uns kennen ihn genau. Er ist weder politisch korrekt, noch tolerant oder realistisch. Er neigt zu Übertreibungen und zu einer negativen Weltanschauung. Und doch hören wir ihm immer wieder zu…   „Ich bin ein…

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Probleme lösen sich besser mit einem kühlen Kopf

Möchten Sie Ihre Probleme lösen? Dann besteht immer das Risiko, dass Sie zu emotional werden, um tatsächlich eine Lösung zu finden. Eine Welle von Gefühlen schlägt über Ihrem Kopf zusammen. Sie weinen, Sie sind verzweifelt, Sie, raufen sich die Haare, Sie wissen nicht mehr weiter. Der erhoffte kühle Kopf bleibt aus. Probleme lösen geht nicht…

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Selbstfürsorge ist eine Lebensnotwendigkeit

Verantwortung für sich übernehmen

Selbstfürsorge ist ein großes Wort und ein großes Ziel. Denn jeder Mensch hat viele Rollen zu erfüllen. Wir Töchter, Söhne, Eltern, Ehepartner, Freunde… Ganz abgesehen von unseren Berufen, Hobbies etc. Und jede Rolle bringt eine Vielzahl von Anforderungen mit sich. Man möchte Zeit, Energie und Liebe investieren. Selbstfürsorge ist die Voraussetzung für…

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Glücklich sein – eine einfache Übung!

Happiness Online Psychology

Es ist uns allen möglich zufrieden zu sein. Das sagt die Positive Psychologie. Aber natürlich führen wie immer viele Wege nach Rom. Jeder von uns ist anders und jeder möchte das Glück auch auf seine eigene Art und Weise finden. Denn kopiertes Glück ist doch kein wahres Glück. Man kann nicht…

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